Kursangebot

Yoga kennt kein Alter, bei mir findest du den richtigen Kurs für Dich.

Eine Yogastunde über 90 Minuten kostet 12,-€ pro Person.

Die 60 Minuten lange Yogastunde kostet pro Person 10,- €

Montag








17.30 -18.30

Yogilates

VHS Kurs
startet am 23.9.24 
im Musikheim
Weilersbach


19.00 - 20.30

YOGA 

startet am 16.9.24
 im Musikheim Weilersbach

Dienstag


9.00 - 10.30

YOGA

startet am 17.9.24
im Yogaraum







17.30 - 18.30  
18.45 - 19.45

Yogilates

VHS Kurse 
starten am 24.9.24
im Pfarrsaal Leutenbach

Mittwoch


8.45 - 10.15

YOGA

startet am 18.9.24
im Musikheim
Weilersbach







17.30 - 19.00

YOGA

startet am  25.9.24
im Yogaraum

Donnerstag


9.00 - 10.30 

YOGA

startet am 26.9.24
im Musikheim
Weilersbach












Yoga Privat

Eine individuelle Yogastunde abgestimmt auf deine Bedürfnisse 

Dauer 60 oder 90 min

Bei Anmeldung bitte telefonische Rücksprache 09191 95812

Die Kursgebühren sind zu Beginn der Kurse in bar zu bezahlen oder per Überweisung.

Sparkasse Forchheim

DE 92 7635 1040 0005 5410 81


Bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) bin ich als geprüfte Hatha-Yoga Lehrerin gelistet. Die Teilnehmer/innen bekommen nach dem Kurs über 12 Stunden eine Teilnahmebescheinigung, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

Praktische Tipps zum Kursbesuch 

Die Kurse starten pünktlich, plane genug Zeit ein um ruhig anzukommen

Bitte ca. 2 Stunden vor Kursbeginn keine „große“ Mahlzeiten einnehmen

Oft üben wir barfuß, um ein bewusstes Erspüren für die Basis in den Asanas zu erfahren

HathaYoga

HathaYoga nach der Tradition von B.K.S. Iyengar 
ist für mich ein Schlüssel zu mehr Körperbewusstsein, Kraft, Flexibilität, Selbstfürsorge und Entspannung. 
Ich liebe und achte ihn.

Ich unterrichte liebevoll, kompetent und authentisch.

Yogilates 

Yogilates ist eine interessante Mischung und ein effektives Übungsprogramm. 
Mit Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und trainiert die Körpermitte. 
Die Atmung wird bewusst gelenkt.

Yoga schenkt Mut und Mut tut gut.