kleine Notiz...

Jeder Tag ist anders, so auch wir. 
Sei achtsam, lerne und spüre in deinen Körper, nimm dich wahr. Akzeptiere deine Grenzen, aber sei dir bewusst, dass sich Grenzen verschieben können.

Yoga wird leistungsfrei geübt, ganz für sich selbst. Sich an anderen Übenden zu orientieren ist nicht im Sinn des Yoga.

 

Ich unterrichte liebevoll, kompetent und authentisch.